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Abstract: Adottare un approccio mindful alla gravidanza significa imparare come essere presenti in ogni momento di questa straordinaria esperienza a mano a mano che si dipana davanti a voi. Trimestre per trimestre, pratiche di yoga e meditazione, tecniche di respirazione e visualizzazione, hypnobirthing, rimedi naturali e informazioni nutrizionali vi aiuteranno a: prendervi cura del vostro meraviglioso corpo in trasformazione ed entrare in contatto con la vostra interiorità con gentilezza, curiosità e attenzione; instaurare fin dai primi mesi di gestazione un legame profondo con vostro figlio; sentirvi più forti e pronte ad affrontare con fiducia il travaglio e il parto; recuperare il vostro benessere fisico ed emotivo nel delicato periodo di assestamento del post-partum. Per vivere con gioia e consapevolezza la gravidanza e abbracciare con entusiasmo la vostra nuova vita di mamma.
Titolo e contributi: Gravidanza mindful : meditazione, yoga, hypnobirthing, rimedi naturali, dieta, trimestre per trimestre / Tracy Donegan
Pubblicazione: Cornaredo : Red, 2020
Descrizione fisica: 224 p. : ill. ; 22 cm
ISBN: 9788857309170
Data:2020
Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)
Paese: Italia
Sono presenti 4 copie, di cui 1 in prestito.
Biblioteca | Collocazione | Inventario | Stato | Prestabilità | Rientra |
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Biassono | GENITORI E BAMBINI 618.2 DON GRA | BIA-41407 | Su scaffale | Disponibile | |
Desio | 618.2 DON | D-127254 | In prestito | 09/04/2024 | |
Macherio | GENITORIALITA' 618.2 DON GRA | MAC-33798 | Su scaffale | Disponibile | |
Lurago d'Erba | 618.2 DON | LU-16951 | Su scaffale | Disponibile |
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