Star bene davvero / Filippo Ongaro
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Libri Moderni

ONGARO, Filippo

Star bene davvero / Filippo Ongaro

Abstract: Cosa vuol dire, oggi, star bene? Può essere davvero sufficiente mettersi a dieta, iniziare a correre, iscriversi a un corso in palestra? E perché quasi tutti i nostri buoni propositi in termini di salute e benessere sembrano sempre destinati a naufragare? La verità è che la complessità della vita contemporanea e gli elevati livelli di stress che l'accompagnano azionano in noi comportamenti che contrastano profondamente con quello che sappiamo esser giusto e necessario. Presi a rincorrere l'illusione di gratificazioni intense quanto effimere, finiamo per considerare il nostro benessere come uno dei tanti accessori da mettere nel nostro guardaroba, per poi dimenticarcene. E invece star bene, e star bene al mondo, è al tempo stesso la ragione e lo scopo del nostro vivere. Il Dottor Ongaro scrive un libro che non si ferma ai sintomi, ma indaga in modo articolato le cause profonde di uno squilibrio che, ben prima di essere fisico, è mentale ed emotivo, offrendo ai suoi lettori una guida per vivere una vita sana, ricca, appagante. Non solo alimentazione, non solo integratori e bellezza, non solo esercizio e rilassamento, ma un compendio per fondere tutto ciò in un programma pratico ed efficace che diventi il cardine della nostra esistenza.


Titolo e contributi: Star bene davvero / Filippo Ongaro

Pubblicazione: Milano : Pickwick , 2015

Descrizione fisica: 206 p. ; 20 cm

Serie: Pickwick <Pickwick>

ISBN: 9788868367602

Data:2015

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Serie: Pickwick
Nota:
  • In copertina: Il primo programma completo per il benessere del corpo e della mente
  • Sul frontespizio: Piemme

Nomi:

Soggetti:

Classi: 613.2 DIETETICA (14)

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2015

Sono presenti 2 copie, di cui 0 in prestito.

Biblioteca Collocazione Inventario Stato Prestabilità Rientra
Bovisio Masciago 613.2 ONG B-33840 Su scaffale Disponibile
Giussano 613.2 ONG 1090-59418 Su scaffale Disponibile
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