In forma dopo la gravidanza / Patrizia Scalvini ; Fernanda Tosco
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Libri Moderni

SCALVINI, Patrizia

In forma dopo la gravidanza / Patrizia Scalvini ; Fernanda Tosco

Abstract: Dopo i lunghi mesi della gravidanza ogni donna deve seguire un corretto regime alimentare, per garantire l'apporto calorico necessario e i nutrimenti fondamentali. Ma anche per tornare presto in forma, rassodando e rivitalizzando i tessuti, tonificando i muscoli, combattendo la cellulite. Una guida ricca di informazioni, suggerimenti e ricette, ideata per seguire passo dopo passo le neomamme durante l'allattamento e nel periodo successivo. Alla dieta settimanale attenta e calibrata si aggiungono consigli per la ripresa di uno stile di vita salutare e attivo, che aiuti anche a drenare i liquidi in eccesso, contenere l'affaticamento, agevolare il sonno e migliorare le prestazioni fisiche.


Titolo e contributi: In forma dopo la gravidanza / Patrizia Scalvini ; Fernanda Tosco

Pubblicazione: Novara : De Agostini, 2011

Descrizione fisica: 255 p. : ill. ; 23 cm

ISBN: 9788841867075

Data:2011

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Nomi:

Soggetti:

Classi: 618.6 TECNOLOGIA. Medicina e salute. Ginecologia e ostetricia. Puerperio normale (14)

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2011

Sono presenti 1 copie, di cui 0 in prestito.

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