Penso, dunque mi sento meglio
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Libri Moderni

GREENBERGER, Dennis - Padesky, Christine A.

Penso, dunque mi sento meglio

Abstract: Depressione, ansia, rabbia, attacchi di panico, senso di colpa e vergogna sono problemi - come altri ad essi legati: difficoltà di coppia, stress, scarsa autostima - che possono rendere la vita piuttosto infelice. Ad essi la psicoterapia cognitiva risponde in modo incisivo, identificando nel pensiero lo strumento per modificare lo stato d'animo, con ottimi risultati. Questo manuale è un sussidio di autoaiuto: consente al lettore di avviare autonomamente o con il supporto di uno specialista, comunque con i propri tempi e modalità, un percorso di automodificazione personale. Attraverso l'uso di esercizi e questionari e l'esempio di quattro pazienti i cui progressi vengono seguiti nel corso del libro, il lettore viene aiutato a individuare i problemi emotivi e a preparare piani sistematici e straordinariamente efficaci per la loro risoluzione. Il libro è ampiamente utilizzato come manuale di supporto o integrativo alla psicoterapia cognitiva.


Titolo e contributi: Penso, dunque mi sento meglio : esercizi cognitivi per problemi di ansia, depressione, colpa, vergogna e rabbia / Dennis Greenberger e Christine A. Padesky ; prefazione di Aaron T. Beck ; presentazione all'edizione italiana di Claudio Sica ; traduzione di Denise Misseri

2. ed. rivista e aggiornata

Pubblicazione: Trento : Erickson, 2022

Descrizione fisica: 422 p. ; 22 cm

ISBN: 9788859031376

Data:2022

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Altri titoli:
  • Mind over mood : change how you feel by changing the way you think
Nota:
  • Traduzione di: Mind over mood : change how you feel by changing the way you think

Nomi: (Autore dell'introduzione, ecc.) (Autore) (Traduttore) (Autore) (Curatore [Editor])

Soggetti:

Classi: 616.85 Malattie varie del sistema nervoso e disturbi mentali vari [22]

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2022
  • Target: adulti, generale
Testi (105)
  • Genere: saggi

Sono presenti 1 copie, di cui 1 in prestito.

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