Dimagrire con la dieta chetogenica
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Libri Moderni

PANDIANI, Massimo

Dimagrire con la dieta chetogenica

Abstract: La massiccia diffusione di cibi elaborati, innaturali e di quantità eccessive di zuccheri aggiunti, carboidrati netti e grassi industriali impedisce al nostro corpo di bruciare i grassi in modo efficiente. Riducendo i carboidrati e introducendo nella nostra alimentazione grassi sani in modo efficace e bilanciato, si induce la chetosi, un meccanismo fisiologico che permette non solo di utilizzare i grassi come combustibile primario e di perdere peso, ma anche di migliorare la nostra salute prevenendo le malattie e l'invecchiamento. Strategia di successo per chi desidera perdere peso senza avvertire i morsi della fame, la dieta chetogenica non è quindi una soluzione temporanea, ma uno stile di vita che, unito allo straordinario potere rigenerativo del digiuno intermittente e all'esercizio fisico, ci consente non solo di mangiare in maniera più sana, ma anche di rallentare l'invecchiamento e vivere in armonia con noi stessi.


Titolo e contributi: Dimagrire con la dieta chetogenica / Massimo Pandiani

Pubblicazione: Milano : Salani, 2019

Descrizione fisica: 181 p. ; 21 cm

ISBN: 9788893818070

Data:2019

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Nomi: (Autore)

Soggetti:

Classi: 613.2 DIETETICA (14)

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2019
  • Target: adulti, generale
Testi (105)
  • Genere: saggi

Sono presenti 5 copie, di cui 5 in prestito.

Biblioteca Collocazione Inventario Stato Prestabilità Rientra
Barlassina 613.2 PAN 1001-45199 In prestito 04/12/2019
Seregno 613.2 PAN 1030-153643 In prestito
Meda 613.2 PAN 1020-86080 In prestito 02/12/2019
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Monza San Gerardo SALUTE E BENESSERE 613.2 PAN DIM MZ3-390457 In prestito 20/11/2019
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