Yoga in gravidanza : un messaggio d'amore per te e il tuo bambino
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Videoregistrazioni: DVD

GIANNÒ, Arathi Sabrina

Yoga in gravidanza : un messaggio d'amore per te e il tuo bambino

Abstract: Yoga significa unione. C'è qualcosa di più unito al mondo di una mamma e del suo bimbo in grembo? Cara mamma in attesa, in questo DVD potrai praticare insieme al tuo bimbo una tecnica fatta di respiro, consapevolezza, movimenti dolci e rilassanti, per vivere questa fase della vita in totale e gioiosa unione. Concediti una pausa di ristoro fisico e rilassamento mentale, e impara a respirare con le tecniche di pranayama per dare a te stessa e al tuo bambino sensazioni di calma, serenità e armonia. Troverai esercizi di riscaldamento per la colonna vertebrale e per tutto il corpo, e asana adattati per te. Lo stile di yoga proposto si rifà alla tradizione antica del grande maestro indiano Paramhansa Yogananda, autore del famoso classico 'Autobiografia di uno yogi'. Il DVD contiene: Una sequenza di riscaldamento con respiro, movimento e lavoro sul pavimento pelvico; Esercizi di respirazione (pranayama); Due sequenze di Ananda Yoga per le mamme in attesa (una breve e una lunga) con affermazioni; Una meditazione finale per armonizzare la tua energia; Sottofondo di musica rilassante. Il libretto contiene: Preziose indicazioni per la pratica, oltre a numerosi esercizi di respirazione; Tre sequenze di posizioni, non inclusi nel DVD.


Titolo e contributi: Yoga in gravidanza : un messaggio d'amore per te e il tuo bambino

Pubblicazione: Gualdo Tadino : Ananda, 2017

Descrizione fisica: 1 DVD-Video : color., sonoro + 1 fascicolo (44 p.)

ISBN: 9788897586838

Data:2017

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Nota:
  • Titolo del contenitore
  • Prestabile dal 1. agosto 2018

Nomi:

Soggetti:

Classi: 618.2 TECNOLOGIA. Medicina e salute. Ginecologia e ostetricia. Ostetricia (14)

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2017

Sono presenti 2 copie, di cui 0 in prestito.

Biblioteca Collocazione Inventario Stato Prestabilità Rientra
Seregno DVD 618.2 GIA 1030-146904 Su scaffale Disponibile
Villasanta DVD 618.2 GIA VIL-48408 Su scaffale Disponibile
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