Il 10 ottobre è stato il World Mental Health Day, la giornata mondiale dedicata alla salute mentale, istituita nel 1992 per ricordarci che della salute mentale bisogna prendersi cura, che non è scontata, che la nostra mente, come il nostro corpo, hanno bisogno di attenzione, rispetto, tenerezza, e nel momento della malattia, di cure specifiche e vissute serenamente.

 

 

Vi proponiamo una piccola bibliografia con tante suggestioni e suggerimenti di pratiche e vie per un benessere del corpo e dello spirito che ha tanto a che fare con la felicità.

benessere, salute e felicità