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In questa pagina trovi libri, ebook, video e risorse elettroniche dedicate all'educazione e alla cura dei tuoi bambini.
Trovati 40 documenti.
Milano : Angeli, 2023
PraticaMente : esercizi per cambiare ; 12
Abstract: Dormire bene è uno degli aspetti più importanti della vita di un individuo di qualsiasi età. Garantisce energie e concentrazione per affrontare la quotidianità, favorisce il benessere psicologico e il mantenimento di un'adeguata stabilità emotiva. Ma è vero anche il contrario: la quantità e la qualità del sonno risentono fortemente di ciò che ci accade durante il giorno. Per un bambino tutto ciò è amplificato! È per questo che noi adulti (genitori o educatori) abbiamo la responsabilità di conoscere e valutare ciò che è meglio per i nostri bambini e ragazzi, affinché possano riposare serenamente, alimentando processi di sviluppo psico-fisico funzionali al loro benessere. In questo volume, le Autrici offrono importanti informazioni base utili a conoscere come funzionano i naturali processi del sonno e a riconoscere l'insorgenza di difficoltà che, se durature, rischiano di rappresentare un problema. Corredato da esercizi e spunti di riflessione, il libro permette di sperimentare cambiamenti così da mettersi in gioco sia da soli sia con i propri bambini.
Milano : Sperling & Kupfer, 2021
Abstract: «È impossibile fargli fare il sonnellino.». «Si sveglia a tutte le ore della notte e pretende di essere allattata.». «Sono così stanca che dimentico sempre le cose importanti.». «Metterlo a letto è una lotta quotidiana.». Se queste frasi vi suonano familiari avete tra le mani il libro giusto. Studiosa di neuroscienze, sleep coach e madre di due figli, la dottoressa Sofia Axelrod presenta in queste pagine il metodo scientifico basato sulle più recenti ricerche per far dormire i bambini. Dopo aver avuto il primo figlio si è accorta che i classici consigli rivolti ai genitori non funzionavano perché erano in conflitto con la scienza, e in particolare con le ricerche del laboratorio sul sonno e la cronobiologia diretto dal suo mentore, vincitore di un premio Nobel. Così ha sviluppato il suo metodo rivoluzionario a partire dalle ultime scoperte sui ritmi circadiani dell'organismo. Dopo aver ottenuto risultati straordinari con i suoi figli, ha aiutato tantissime famiglie grazie al suo approccio innovativo, che rispetta le esigenze dei bambini e insegna loro a confortarsi da soli, ad addormentarsi più facilmente e a dormire senza interruzioni fino al mattino. Tra le soluzioni, le strategie e i suggerimenti per ogni situazione scoprirete: Perché cambiare la lampadina nella stanza di vostro figlio può ridurre il numero dei risvegli. Perché il vecchio consiglio di «non svegliare un bambino che dorme» non funziona. Come creare una routine sana e personalizzata in base all'età. Come insegnare a dormire con dolcezza e (quasi) senza lacrime. Questo libro è una lettura che aiuterà voi e il vostro bambino a dormire sereni per tutta la notte.
Buonanotte e sogni d'oro : buone regole per un buon sonno / a cura di Barbara Franco
Milano : Gribaudo, 2021
Quid+. Prime sfide
Abstract: Il sonno è una componente fondamentale per il benessere psicofisico di adulti e bambini. Aiutare il nostro piccolo a dormire le ore sufficienti ogni notte e a riposare in modo adeguato è una condizione indispensabile per affrontare la giornata e, in generale, la crescita. Ogni bambino ha il suo bioritmo, ovvero il giusto equilibrio fra il sonno e la veglia, ed è importante rispettarlo: dormire bene, infatti, influisce sullo stato emotivo e sull'umore del bambino (e quindi, di riflesso, anche sul nostro!). Possiamo aiutare il nostro piccolo grazie all'esperienza e ai consigli di un team di pediatri, tra cui il dott. Trapani, pediatra di famiglia e autore. Il volume contiene due divertenti storie illustrate che guideranno i più piccoli e li aiuteranno addormentarsi serenamente. La seconda parte del volume è formata dal libro guida dedicato agli adulti per accompagnare i genitori a una corretta igiene del sonno sia per il proprio bambino che per se stessi. Infatti, sono molti i genitori di bimbi piccoli che iniziano a soffrire di insonnia. Età di lettura: da 1 anno.
Io imparo ad andare a nanna / Daniele Novara, Marta Versiglia
Milano : BUR Parenting Rizzoli, 2021
BUR. Parenting
Abstract: Il momento di andare a dormire resta, per ogni genitore, uno dei più delicati. A fine giornata si arriva con poche energie e ci si trova nel mezzo di mille problemi. I troppi stimoli per i bambini, le paure improvvise, le richieste di restare insieme, magari nel lettone, lasciano disorientati e spesso suscitano molte domande senza risposta. Eppure dormire bene è fondamentale per essere pronti alle piccole e grandi sfide della giornata seguente. Con questa agile, innovativa guida, ogni genitore può prepararsi rapidamente a gestire con sicurezza la messa a nanna. Grazie al Metodo Daniele Novara, si imparerà quali sono le problematiche reali dietro ai classici imprevisti e come superarli. Non solo: \"Io Imparo\" segue i genitori per migliorare queste azioni quotidiane, fornendo gli strumenti per affrontare le difficoltà più comuni. Con una favola da leggere insieme, appositamente pensata per comunicare i giusti passi ai bambini, potrà cominciare un nuovo percorso educativo per giornate più semplici con bimbi riposati e serate in cui, finalmente, andare a nanna sia una gioia.
Perché i bambini non dormono? : dormi bene... vivi e cresci meglio / Carmela Travaglini
Quarto Inferiore : Om, 2021
Abstract: Attraverso il Triangolo del sonno (riportato in questo libro), sono bene evidenziati ed approfonditi i tre lati del triangolo con le tre cause che possono generare difficoltà del sonno. Il lettore viene messo nelle condizioni di ricercare le motivazioni dei risvegli del proprio figlio, dando notizie più precise al proprio pediatra che metterà in atto una terapia specifica per ogni bambino. "Perché i bambini non dormono?" aiuta a comprendere quanto sia importante dormire bene e a lungo la notte, per una crescita sana del corpo fisico e una mente lucida anche per un migliore apprendimento. Stiamo parlando della salute dei nostri figli (e di noi genitori)! "«Sono disperata mio figlio è sveglio tutta la notte». «Non ce la facciamo più, nostra figlia ha scambiato il giorno perla notte». «Aiuto, vado al lavoro e dormo; mio figlio si sveglia troppe volte di notte». Queste e tante altre frasi inerenti le difficoltà del sonno dei bambini, ho ascoltato nella mia vita professionale e non solo. Quasi mai le cause dell'insonnia dei bambini sono le stesse pertanto non si possono aiutare i genitori con la stessa modalità. È necessario riconoscere il motivo ed agire alla fonte." (Carmela Travaglini)
Cornaredo : Red!, 2019
Abstract: Fai un bel respiro, rilassati. È ora di andare a letto... preparati a cominciare un viaggio straordinario! Età di lettura: da 4 anni.
Milano : Mondadori, 2017
Oscar saggi ; 48
Abstract: Questo libro vuole aiutarvi a scegliere dove e come dormire serenamente con i vostri figli. Sfogliandolo, troverete qualche consiglio pratico e alcune semplici strategie che spero vi aiuteranno a gestire i risvegli dei vostri bambini con serenità e, perché no, con un pizzico di fantasia. Cercheremo di sfatare i pregiudizi più comuni nella nostra cultura riguardo al sonno dei bambini da 0 a 3 anni. A noi sembra normale che i bambini debbano dormire il prima possibile da soli per tutta la notte, che debbano lasciare il seno entro il primo anno di vita, che i genitori possano o debbano 'fare tutto' esattamente come prima, che i piccoli si debbano adattare ai ritmi degli adulti e che la dimensione di ignoto, incertezza e novità determinata dall'arrivo di un neonato debba essere in qualche modo controllata. È un ignoto che spaventa, per questo si pensa di poterlo evitare ricorrendo a un metodo o al parere di esperti. Ricordiamoci però che i processi volti a modificare i ritmi fisiologici e naturali del sonno non servono al bambino. Servono invece ai genitori, che vengono illusi sulla necessità di applicarli. Non esistono metodi dolci o metodi rigidi: esistono adulti che, a causa dei ritmi frenetici imposti dalla nostra società, credono di poter interferire in ciò che è naturale e innato in ogni bambino. Lasciar piangere un figlio perché impari a dormire da solo è fonte di stress soprattutto per chi è ancora troppo piccolo per capire le parole e le motivazioni... (Alessandra Bortolotti)
Milano : Mondadori, 2016
Abstract: L'autore del libro Il congilio che voleva addormentarsi con una storia tutta nuova, che utilizza tecniche innovative, sperimentate, in grado di far prendere sonno ai bambini più in fretta e farli dormire meglio, il tuo bimbo seguirà Evelina l'elefantina attraverso una foresta magica che la condurrà nel mondo dei sogni. Lungo la strada, incontrerà tanti fantastici personaggi e insieme vivranno esperienze rilassanti che lo aiuteranno a calmarsi e ad addormentarsi. La favola funziona sia per il pisolino pomeridiano che per la notte. Quest'edizione contiene anche consigli su come rendere più efficace la lettura del libro.
Milano : Mondadori, 2016
Comefare <Mondadori>
Abstract: Questo libro vuole aiutarvi a scegliere dove e come dormire serenamente con i vostri figli. Sfogliandolo, troverete qualche consiglio pratico e alcune semplici strategie che spero vi aiuteranno a gestire i risvegli dei vostri bambini con serenità e, perché no, con un pizzico di fantasia. Cercheremo di sfatare i pregiudizi più comuni nella nostra cultura riguardo al sonno dei bambini da 0 a 3 anni. A noi sembra normale che i bambini debbano dormire il prima possibile da soli per tutta la notte, che debbano lasciare il seno entro il primo anno di vita, che i genitori possano o debbano 'fare tutto' esattamente come prima, che i piccoli si debbano adattare ai ritmi degli adulti e che la dimensione di ignoto, incertezza e novità determinata dall'arrivo di un neonato debba essere in qualche modo controllata. È un ignoto che spaventa, per questo si pensa di poterlo evitare ricorrendo a un metodo o al parere di esperti. Ricordiamoci però che i processi volti a modificare i ritmi fisiologici e naturali del sonno non servono al bambino. Servono invece ai genitori, che vengono illusi sulla necessità di applicarli. Non esistono metodi dolci o metodi rigidi: esistono adulti che, a causa dei ritmi frenetici imposti dalla nostra società, credono di poter interferire in ciò che è naturale e innato in ogni bambino. Lasciar piangere un figlio perché impari a dormire da solo è fonte di stress soprattutto per chi è ancora troppo piccolo per capire le parole e le motivazioni... (Alessandra Bortolotti)
Il mio bambino non mi dorme : come risolvere i problemi di sonno dei propri figli / Sara Letardi
Pavia : Bonomi, 2016
Educazione pre e perinatale ; 19
Abstract: Quante volte si sveglierà mio figlio questa notte? Quanto tempo impiegherà per riaddormentarsi? Queste sono solo alcune delle domande che affliggono mamme e papà al momento della nanna. Le difficoltà ad addormentarsi e i risvegli notturni dei bambini mettono a dura prova i genitori che si sentono sempre più stanchi e sfiduciati nelle loro competenze. Ad essi è dedicato questo libro nel quale l'autrice, traendo spunto dal meglio dei vari metodi già esistenti e dalla propria esperienza personale, ha elaborato una nuova ed efficace via, valida per ogni bambino, per risolvere i problemi di sonno.
[S.l.] : Ilmiolibro, 2016
Abstract: "Riuscirò mai a dormire?!", "Sono esattamente 3 anni che non dorme una notte intera", "Si addormenta solo se mette le sue mani sulla mia faccia". L'autrice di questo libro, ostetrica e madre di due bambini, è convinta che la soluzione debba passare dalla relazione che giorno dopo giorno costruiamo con il nostro bambino [...]. In molti casi le sole informazioni non sono sufficienti, occorrono allora consigli e orientamenti ... fa tutto questo in soli tre capitoli, andando subito al cuore del problema, ben consapevole che quando c'è un bambino piccolo, il tempo per leggere è poco e va gestito bene. Spero che questo mio piccolo contributo possa aiutare i genitori a guardare con curiosità i loro figli, a giocarsi nel rapporto con loro: non è tempo perso! Auguro a tutti i lettori di poter arrivare, soddisfatti, a dire che il proprio figlio ha imparato ad addormentarsi da solo, serenamente.
Milano : Mondadori, 2015
Abstract: Questa è una favola della buonanotte diversa dalle altre. L'ha elaborata uno psicologo svedese mettendo in pratica sofisticate tecniche psicologiche che aiutano il bambino a prendere sonno più in fretta e a dormire meglio. La storia - e il modo in cui il genitore deve leggerla seguendo le istruzioni dell'autore - induce il bambino a rilassarsi e manda al suo subconscio dei messaggi che gli instillano il bisogno di dormire.
Fai la nanna senza lacrime / Elizabeth Pantley
Cornaredo (MI) : red!, 2014
Economici di qualità ; 210
Abstract: Il vostro bambino ha superato i 2 anni ma si sveglia ancora cinque volte per notte? Dorme soltanto nel lettone? Soffre di incubi e paure notturne? Non vuole mai andare a dormire e alle sei del mattino vi dà la sveglia come un galletto? Questo libro propone un metodo dolce per risolvere i problemi di sonno dei bambini (e dei loro genitori!) e aiutarli a dormire serenamente tutta la notte, tutte le notti. Consigli pratici, piccoli trucchi, testimonianze e otto regole d'oro per: mantenere costanti l'ora della nanna e del risveglio; favorire i sonnellini pomeridiani; regolare l'orologio biologico del bimbo; creare efficaci riti della buonanotte; curare l'ambiente della nanna; scoprire gli alimenti che conciliano il sonno; incoraggiare l'attività fisica e il gioco all'aperto; insegnare al piccolo a rilassarsi con il massaggio, la lettura, la musica.
[S.l.] : Pickwick , 2014
Pickwick <Pickwick>
Abstract: Avete sempre pensato che le uniche due soluzioni alle notti insonni del vostro bambino fossero rassegnarvi alla veglia perenne o lasciarlo piangere finché non ha più fiato nei polmoni? Forse, dopo averle sperimentate entrambe, voi genitori vi siete chiesti se c'è un modo per farlo dormire meglio senza che la vostra salute fisica e mentale ne risenta troppo. Per fortuna un modo esiste ed è alla portata di tutti. Perché, senza ricorrere ad assurde costrizioni o imporre un programma degno di un turnista di fabbrica, questo libro suggerisce un metodo semplice e naturale per aiutare il vostro bambino ad acquisire l'abitudine al sonno, che dorma nel suo lettino o nel letto insieme a voi, che abbia solo pochi giorni o qualche mese in più. Scoprirete che, con piccoli accorgimenti, la pace tornerà nella vostra casa e potrete godervi a pieno un periodo della vostra e della sua vita assolutamente irripetibile. Un metodo che vi insegnerà prima di tutto a osservare le abitudini e le preferenze di vostro figlio, perché ogni bambino ha una sua personalità ed è giusto tenerne conto prima di modificare i suoi ritmi. Gradualmente, gli insegnerete ad addormentarsi senza capricci, a riprendere sonno da solo quando si sveglia di notte e anche a riposare nel modo corretto durante il giorno.
Torino : Il Leone Verde, 2013
Il bambino naturale in tasca ; 4
Abstract: Quando le notti sono bianche e tutti vi chiedono "È bravo? Dorme?" come se le vostre occhiaie non parlassero per voi, quando le informazioni sono un po' confuse (ma non doveva mangiare e dormire?).
La nanna perfetta : la guida per assicurargli un sonno tranquillo / Tizzie Hall
Novara : De Agostini, 2011
Abstract: Un bambino che si rifiuta di dormire e piange ininterrottamente, costringendovi a passare le notti in bianco per cullarlo e consolarlo, può mettere a dura prova il genitore più eroico. Valendosi di una lunga esperienza sul campo, Tizzie Hall ha elaborato una tecnica efficace per insegnare ai piccoli, da zero a due anni, ad addormentarsi da soli e a dormire (udite, udite) per tutta la notte. Dettagliati programmi giornalieri di gestione delle poppate e del riposo aiuteranno l'adorato pargolo ad acquisire la sicurezza e la serenità necessarie per prendere sonno e dormire tranquillo, mentre voi sarete in grado di organizzare più facilmente la giornata e di godervi a pieno le gioie di un momento irripetibile. Piani su misura adatti a ogni esigenza per chi ha più figli o gemelli, allatta al seno o al biberon -, consigli sullo svezzamento e l'alimentazione, con un pratico elenco dei cibi e dell'età a partire dalla quale possono essere introdotti nella dieta, suggerimenti per interpretare il pianto, per affrontare i piccoli problemi di salute e tante risposte alle domande più frequenti.
Di notte con tuo figlio : la condivisione del sonno in famiglia / James J. McKenna
Torino : Il leone verde, 2011
Il bambino naturale ; 23
Abstract: Dormire insieme ai propri figli è stata la norma in quasi ogni epoca e in quasi tutte le culture. Nella società moderna, invece, tale pratica è diventata fonte di innumerevoli interrogativi e motivo di colpevolizzazione. In Di notte con tuo figlio ogni teoria scientifica a sostegno dell'inopportunità, se non addirittura della pericolosità o dell'immoralità di questa abitudine, viene puntualmente confutata. L'autore, massima autorità a livello internazionale in materia, attraverso le più recenti evidenze scientifiche a sostegno dei potenziali benefici del sonno condiviso e tanti utili consigli per prevenire eventuali rischi e inconvenienti, illustra le diverse modalità con cui è possibile dormire con i propri piccoli in tutta sicurezza, e i benefici di stare tutti insieme nel lettone.
Si è addormentato! / Marina Piazza
Arezzo : Bracciali, 2011
Apri gli occhi
Dormi, dormi piccolino : come aiutare i bambino a dormire bene / Sergio Segantini
Firenze ; Milano : Giunti Demetra, 2010
In famiglia
Abstract: I figli che non dormono sono una fra le principali cause di disagio all'interno di una coppia, un problema capace di condizionare profondamente gli equilibri familiari. Ma non esiste un metodo univoco per far dormire serenamente i bambini. Ogni caso è diverso da un altro e anche se esistono alcune tecniche più funzionali di altre, il principale compito dei genitori è quello di capire le ragioni di un disagio e adattare il proprio comportamento alle esigenze dei propri figli.